¿Qué es el coaching?
El coaching es mirar hacia el futuro, conseguir tus objetivos y ver cumplidos tus sueños.
En un proceso de coaching, el coachee o cliente, fija sus propios retos y el coach, a través de preguntas y dinámicas le ayuda a encontrar sus propias solcuiones, a tomar consciencia de creencias limitantes, a saber motivarse a sí mismo y a fijar pequeños pasos que le lleven a conseguir su objetivo.
En un proceso de coaching, se comienza analizando la realidad, estableciendo un objetivo alcanzable, buscando la mejor opción para llegar a él, potenciando los recursos y habilidades que cada persona tiene y estableciendo un plan de acción.
¿Qué hago?
Mi especialidad es ayudarte a que creas en ti
A lo largo del proceso, iras notando como ganas confianza en ti mism@, y como vas resolviendo situaciones en las antes te veías bloqued@. Poco a poco irá cambiando la forma de hablarte a ti mismo y te sentirás más segur@ para poder tomar tus propias decisiones y para poder enfrentarte a nuevos retos.
¿Cuándo me puede interesar un proceso de coaching?
Me dedico a realizar sesiones de coaching con personas que se sienten frustradas, bajas de autoestima, agotadas, presionadas socialmente, desmotivadas, agobiadas, estresadas, culpables,… con el fin de que se conozcan mejor, aprendan a gestionar mejor su tiempo, encuentren motivación, persigan sus sueños, y desarrollen habilidades para superar los obstáculos.
Si te planteas alguna de estas cuestiones, contacta conmigo y hacemos una primera sesión de contextualización de forma gratuita. Así podrás comprobar qué es el coaching y cómo se trabaja para comenzar un proceso de cambio y transformación.
- No consigo sacar ni un minuto para mí
- Me gustaría progresar laboralmente
- No sé gestionar el tiempo
- Me cuesta conseguir los objetivos que me propongo
- No sé organizarme para estudiar
- Quiero mejorar mis habilidades de comunicación
- Me cuesta decir que no
- Siento que llevo mucha carga
- Tengo mis aficiones olvidadas
¿A qué hora podría hacer la sesión?
Te propongo varias opciones en función de tu disponibilidad y tu lugar de residencia.
- Sesiones presenciales de coaching en Zaragoza, en horario de mañana o tardes
- Sesiones de coaching online (a través de Skype, FaceTime, Hangouts o WhatsApp), en horario de mañanas, de tardes e incluso en horario nocturno.
¿Cuánto cuesta una sesión de coaching?
?Antes de comenzar un proceso de coaching te ofrezco una primera sesión de contextualización en la que hablemos por teléfono, me cuentes qué te preocupe y te explique cómo trabajamos.
El precio de cada sesión de 60 minutos de duración es de 60€*.
También existe la posibilidad de adquirir el pack de 4 sesiones por 195€ (ahorras 45€).
Manda un mail a info@mamacoach.es y buscamos la forma y el momento para hacer las sesiones
*Disponemos de descuentos especiales para familias numerosas, familias monoparentales y situaciones especiales. Consulta sobre estos descuentos
